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本日のトレーニングー〜歩数〜昼メシ

25.12.09

12月9日（火）　今日も天気が良いのだが黄砂だろ〜か？何だか埃っぽい南信州【本日のトレーニングー✊】湯船に浸かりながらアキレス腱ストレッチ〜風···

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