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陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.12.29
今朝は近所のいつものコースをゆったりとイーブンペースで。リラックスして走ろう。が本日のスローガン。出だしは4′58″。ほぼ体感通り。ペースが速···
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