検索

暑い

25.05.21

今朝も20km走イーブンペースにて。設定は4′30″/kmとした。マラソンのPBから見るとEペースの真ん中位。いまは2時間40分で走れる気はしないが、、、秋···

Read More

関連記事

今週のjog　腰痛軽減Exercise

今週のjog　腰痛軽減Exercise

25.08.23

チョロっとラン

チョロっとラン

25.08.23

少し涼しかった？

少し涼しかった？

25.08.22

最近の不調と耳の聞こえの検査

最近の不調と耳の聞こえの検査

25.08.22

本日もネタ不足

本日もネタ不足

25.08.21

起きれない日が続く。

起きれない日が続く。

25.08.20

新着記事

今週のjog　腰痛軽減Exercise

今週のjog　腰痛軽減Exercise

25.08.23

チョロっとラン

チョロっとラン

25.08.23

少し涼しかった？

少し涼しかった？

25.08.22

最近の不調と耳の聞こえの検査

最近の不調と耳の聞こえの検査

25.08.22

本日もネタ不足

本日もネタ不足

25.08.21

起きれない日が続く。

起きれない日が続く。

25.08.20

人気ランキング

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

本日のトレ、歩、山

本日のトレ、歩、山

後半がラクに

後半がラクに

ラン活、10km＋おかわりランの巻

ラン活、10km＋おかわりランの巻

飲酒ラン

飲酒ラン

久しぶりのレース気分、5000mタイムトライアル