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久しぶりの月間700kmペース
陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.10.14
今朝は17km+2kmジョグ。昨夜はビール500+350×2本。それほど量は飲んではないが身体が重怠かった。走り出しはかなり重たくて、休みにするべきだった···
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