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20km走とケーキ教室と誕生日

25.12.11

土曜日の松平天下トレイル15kmのダメージは思ったほどなく、翌日フォレスタ周辺を13km走りました坐骨神経痛の痛みはあまり感じず走れました実はトレ···

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