検索

11月最終日

25.11.30

もう今年も残り1ヶ月となった。11月の最終日はいつもの早朝ランコースを20kmほど。５分位で入ったので、なるべく4′50″/km-5′00″/kmの間をキープする···

Read More

関連記事

新横浜公園+周辺川沿い

新横浜公園+周辺川沿い

26.02.14

アディゼロEVO SL WOVENって何！？

アディゼロEVO SL WOVENって何！？

26.02.14

ビッグサイト

ビッグサイト

26.02.13

集中力高めの朝ラン

集中力高めの朝ラン

26.02.13

約1ヶ月ぶりのパークランとケーキ教室

約1ヶ月ぶりのパークランとケーキ教室

26.02.13

記録を追う間は。

記録を追う間は。

26.02.12

新着記事

新横浜公園+周辺川沿い

新横浜公園+周辺川沿い

26.02.14

アディゼロEVO SL WOVENって何！？

アディゼロEVO SL WOVENって何！？

26.02.14

ビッグサイト

ビッグサイト

26.02.13

集中力高めの朝ラン

集中力高めの朝ラン

26.02.13

約1ヶ月ぶりのパークランとケーキ教室

約1ヶ月ぶりのパークランとケーキ教室

26.02.13

記録を追う間は。

記録を追う間は。

26.02.12

人気ランキング

8月のまとめとランオフ続きと久しぶりの鍼治療とパークラン

8月のまとめとランオフ続きと久しぶりの鍼治療とパークラン

8月のまとめ

8月のまとめ

明日のしまだ大井川マラソンはDNSします

明日のしまだ大井川マラソンはDNSします

本日のあれこれ

本日のあれこれ

ロングラン用のシューズにアディゼロエヴォSL、迷ってます

ロングラン用のシューズにアディゼロエヴォSL、迷ってます

気持ちの切り替え